UMYSŁ – kto tu rządzi
Twoje dobre zdrowie, to sprawne ciało fizyczne oraz opanowany umysł i zadowolenie z życia. W prostym życiowym równaniu: DOBROSTAN=BALANS DOSZ W CIELE i UMYŚLE, zawiera się cały sens i prostota ajurwedy.
Kiedy cierpi ciało to na 100% cierpi też umysł. Cierpienie-Ból to zastój energii, energia nie płynie prawidłowo, w efekcie zaburzonego Ognia Trawiennego;
- Dominująca w ciele fizycznym Dosza przejawi się w naszym wyglądzie, w pracy naszych narządów wewnętrznych, w aktywności życiowej, w nawykach.
- Dominująca w umyśle Dosza przejawi się w sposobie bycia, mówienie, temperamencie, pasjach, relacjach z innymi, myśleniu, marzeniach.
Gromadzimy nie tylko nadmiar pokarmów, gromadzimy też emocje, pozwalamy im zalegać w naszym ciele, w efekcie czego Toksykujemy siebie.
Ajurweda mówi, że można mieć zupełnie inną dominująca Doszę w ciele i inną w umyśle.
Dominująca w ciele fizycznym Dosza przejawi się w naszym wyglądzie, w pracy naszych narządów wewnętrznych, w aktywności życiowej, w nawykach. Dominująca w umyśle Dosza przejawi się w sposobie bycia, mówienie, temperamencie, pasjach, relacjach z innymi, myśleniu, marzeniach.
Czy potrzebujemy tak wnikliwie diagnozować siebie?
Warto, by być swoim własnym zarządcą. Twój komfort życia zależy przede wszystkim od Ciebie – od twej wiedzy i jej praktycznego stosowania. Kiedy nie poznasz siebie na poziomie umysłu – nie zdiagnozujesz swej dominującej Doszy, nie unikniesz powtarzającej się pętli problemów.
Nasz umysł prowadzi z nami nieustanny dialog, gonitwa i chaos odbywa się nie tylko w naszych głowach, ale w całym otaczającym i przebodźcowanym świecie. W tym zamieszaniu trudno usłyszeć swój wewnętrzny głos, brakuje chwili by przyjrzeć się sobie, swoim nawykom myślowym, skłonnościom, atutom swojego charakteru czy brakom, które proszą o doszlifowanie. Przeciążona psychika, to niedomagające ciało, jedno wpływa na drugie.
Kiedy już będziesz gotów ujrzeć siebie prawdziwie, zaczniesz żyć świadomie, w pełni danych Ci możliwości.
Zapraszam Cię w kolejnym wpisie do autorefleksji nad swą umysłową Doszą.
