witaj w leśnym day spa
dla kobiet

KROK 1. Sesja pracy z ciałem opartą o jogę. Zaczniemy od ciała fizycznego, w nim mamy najwięcej do uwolnienia, praca poprzez oddech, ruch i uważność. Na tym poziomie uruchomimy przepływy energetyczne, zastoje, złagodzimy ból, pobudzimy system hormonalny.

KROK 2. Głęboka relaksacja, w nagrodę za trud fizyczny, by móc sięgnąć do niedostępnych nam na co dzień pokładów informacji tkwiących w naszej podświadomości, uwolnić co nam nie służy.

KROK 3. Zabieg Day Spa – peelingi z lokalnych ekologicznych ziół i kwiatów, to czas na zrzucenie „starej powłoki, by usunąć martwe struktury, zanieczyszczenia zgromadzone na skórze i otworzyć się na przyjęcie odżywczych substancji.

KROK 4. Zabieg Day Spa – ajurwedyjski masaż olejowy na bazie świeżo tłoczonego przeze mnie oleju z dodatkami, zadbamy o odżywienie całego ciała dostarczając mu witamin z ”żywego – świeżo tłoczonego” oleju, rozluźnimy mięśnie i poruszymy powięź, pobudzimy tzw. punkty Marma – czyli swoiste węzły komunikacyjne dla naczyń krwionośnych, nerwów, mięśni, powięzi i dróg Nadi – przez ucisk, terapię ciepłem, masaż dłońmi lub kamieniami, udrożnimy w tych punktach przepływ energii w kanale energetycznym lub skierujemy go do określonego punktu w ciele, a wraz z nim poruszymy wszystkie płyny ciała.

KROK 5. Zabieg – kąpiel ziołowa w saunie ajurwedyjskiej – „beczce”.  Zamykamy całość ziołową kąpielą w ajurwedyjskiej parowej FITOSAUNIE, gdzie para wodna uwolni specjalnie dobrane składniki ziołowe i olejki eteryczne, TO odprężenie i detox na głębszym poziomie.

KROK 6. Przychodzi pora na pokarm dla ciała – pokrzepiający ekologiczny wegański posiłek przygotowany z miłością i uważnością, bez pośpiechu, z wartościowych produktów sezonowych.

KROK 7. Czas dla ciebie, pobyć Tu i Teraz, regeneracja + ziołowy napar, zielony koktajl warzywno-owocowy, by wrócić w pełni odnowionym i nasyconym.